Эксперт рассказала, как правильно выбрать школьный ранец ребёнку

^{Фото: ТАСС}

^{По материалам ТАСС:}

При выборе школьного ранца родителям следует обратить внимание на его вес, регулировку лямок и спинку, сообщила ТАСС заведующая отделением детской ортопедической реабилитации Московской областной детской клинической травматолого-ортопедической больницы (МОДКТОБ) Наталья Григорьева.

«Вес портфеля первоклашки, с учётом всех застёжек, пропиток и учебников, не должен превышать 1,5 килограмма. Также стоит обратить внимание на спинку рюкзака. Ортопедическая спинка крайне важна для учеников именно начальных классов, так как мышечный корсет ещё не сформирован. Между спинкой ранца и спиной школьника должно оставаться небольшое пространство для циркуляции воздуха: ребёнок будет чувствовать себя комфортно и не будет потеть», – сказала врач.

Она добавила, что стоит выбирать ранцы с регулируемой длиной лямок и застёжкой-перетяжкой на груди, поскольку она поможет распределить нагрузку, а лямки при этом не будут сползать и натирать. Перед покупкой важно примерить изделие с чем-то тяжёлым внутри, подтянуть ремни по спинке и узнать у ребёнка, удобно ли ему. Также нужно следить, чтобы школьник не носил ранец на одной лямке, что может привести к проблемам с осанкой.

«Все структурные ортопедические заболевания позвоночника имеют гораздо более глубокую причину и развиваются не потому, что ребёнок носил «неправильный» рюкзак или сидел как-то не так. А вот при имеющихся заболеваниях это может усугублять их течение. Неправильное же ношение рюкзака и «кривая» посадка за партой у ортопедически здоровых людей может вызывать раннее утомление асимметрично перегруженных мышц, нарушение статики», – добавила Наталья Григорьева.

Также специалист напомнила, что ранец школьника должен иметь светоотражающие элементы.