Детский врач рассказала о составляющих здоровья ребёнка

^{Фото: пресс-служба Правительства Москвы}

^{По материалам РИА Новости:}

Сегодня, в День педиатра, врач-педиатр и гастроэнтеролог Сеченовского центра материнства и детства Светлана Жучкова рассказала о «формуле роста» здорового ребёнка. По словам врача, она заключается в сбалансированном питании, физической активности, соблюдении режима дня и графика медосмотров.

«Чтобы вырастить здорового ребёнка, необходимо обеспечить ему сбалансированное питание, регулярную физическую активность, соблюдать режим дня и график медицинских осмотров», - рассказала она.

При этом дети, посещающие спортивные секции, становятся более крепкими, реже болеют, а их психологическое состояние улучшается.

«Спортивных занятий достаточно одного часа два-три раза в неделю. Например, детям с хроническими заболеваниями носоглотки мы рекомендуем занятия зимними видами спорта», – уточнила Светлана Николаевна.