Михаил Мурашко: в борьбе с эпидемией ожирения поможет грудное вскармливание

^{Фото: пресс-служба Тверского перинатального центра имени Е. М. Бакуниной}

^{По материалам РИА Новости:}

Грудное вскармливание, употребление овощей и исполнение рекомендаций врачей помогут в борьбе с эпидемией ожирения, считает Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.

«Придерживайтесь грудного вскармливания. Грудное вскармливание — это оптимальный, природой задуманный механизм, который позволяет <…> получать сбалансированный фактически набор и питательных веществ, и витаминов», — сказал он в эфире радио «Маяк».

Министр отметил также, что при кормлении грудью ребёнок получает специальные белки, которые позволяют развивать мозг. Такие дети, как правило, не становятся гипертрофиками и не страдают от избыточной массы тела.

«Второе — это рекомендации врачей по питанию», — добавил он.

Кроме того, важно употребление овощей, считает Михаил Мурашко. По его словам, овощи должны быть на первом месте — в отличие от фруктов, в которых довольно много сахара.