Туляки тренируются для улучшения здоровья

^{Фото: Министерство здравоохранения Тульской области}

^{Автор: Ирина Мудрых}

Жители Тулы приняли участие в мастер-классе по северной ходьбе и занятии лечебной физкультурой в рамках проекта «Здоровая Тула». Профилактическую акцию провели сотрудники Тульского областного клинического кардиологического диспансера. Об этом сообщили ДЕМ.ИНФОРМ в министерстве здравоохранения региона. 

Мероприятие прошло в Центральном парке культуры и отдыха имени П. П. Белоусова и собрало 35 человек. Все желающие проверили работу своего вестибулярного аппарата и координацию движений, а также прошли тренинг по снижению стресса.

По словам врио главного врача областного кардиодиспансера Ирины Шестовой, проект направлен на профилактику болезней системы кровообращения. Людям рекомендуют вести подвижный образ жизни, ведь именно физическая активность помогает в обогащении крови кислородом, отчего она циркулирует лучше.

^{Фото: Министерство здравоохранения Тульской области}

«Сердце не может быть без движения, поэтому каждому, кто хочет быть здоровым, нужно быть активным. Лечебная физкультура – отличное решение в таком случае. У пациентов кардиодиспансера мы часто замечаем повышенный уровень стресса, который негативно сказывается на общем состоянии организма. Поэтому самой действенной профилактикой заболеваний системы кровообращения я считаю уменьшение стресса и двигательную активность. От этого вы почувствуете прилив сил, энергии, а также увеличение работоспособности», – рассказала в беседе со специальным корреспондентом ДЕМ.ИНФОРМ Ирина Игоревна.

Проект «Здоровая Тула» реализуется по инициативе регионального министерства здравоохранения в рамках национального проекта «Демография». Ключевая цель проекта состоит в популяризации здорового образа жизни среди жителей города. Мероприятия проходят дважды в месяц в течение всего лета.